Uutta sisältöä kognitiivisesta ergonomiasta – vinkkejä aivoystävälliseen työhön
Kognitiivinen ergonomia tarkoittaa työn, työympäristön ja työskentelytapojen suunnittelua siten, että ne tukevat tiedonkäsittelyä ja vähentävät kuormitusta. Sen avulla voidaan parantaa työhyvinvointia ja edistää palautumista.
”Kognitiivinen kuormitus ei ole aina haitallista, vaan sopiva kuormitus innostaa ja motivoi. On kuitenkin tärkeää huomata, kun kuormitus muuttuu haitalliseksi”, kertoo erityisasiantuntija Satu Rantamaa Työturvallisuuskeskuksesta.
Kognitiivisen ergonomian avulla työn vaatimuksia voidaan sopeuttaa vastaamaan inhimillistä kykyä tiedonkäsittelyyn.
Kognitiivinen kuormitus koskee lähes kaikkia aloja
Verkkosivulle on koottu tietoa ja esimerkkejä siitä, miten kognitiivinen kuormitus näkyy eri toimialoilla.
“Onko enää olemassa työtä, jossa ei olisi riskiä haitalliseen kognitiiviseen kuormittumiseen? Tänä päivänä lähes kaikkiin työtehtäviin liittyy riski liialliseen aivojen kuormittumiseen”, Rantamaa toteaa.
Sosiaali- ja terveysalalla kuormitusta aiheuttavat esimerkiksi työn jatkuvat keskeytykset ja toimintatapojen muutokset. Myös jatkuvasti muuttuvalla finanssialalla työntekijät hyötyvät kuormitustekijöiden tunnistamisesta ja niiden aktiivisesta vähentämisestä.
“Kognitiivisen kuormituksen lähteitä kannattaa tunnistaa ja vähentää. Usein pienetkin muutokset riittävät. Tämä voi olla ratkaisevaa sekä yksilön että koko työyhteisön työkyvyn kannalta”, Rantamaa kannustaa.
Uusi verkkosivu tarjoaa tietoa, vinkkejä ja esimerkkejä siitä, miten kognitiivista ergonomiaa voi kehittää omassa työssä ja työyhteisössä.
Lisätietoja
