Marraskuu tulee – on aika keventää työkuormitusta
Kerromme arkipäivisin
neljän viikon ajan jonkin vinkin, jolla työyhteisö yhdessä tai yksittäinen työntekijä voi vaikuttaa työkuormitukseen – sitä keventävästi. Mukana on sekä kuormituksen lähteitä vähentäviä että voimavaroja, myönteisiä piirteitä ja tekijöitä, vahvistavia asioita. Vaikka näkökulmana on työn sisältöön, työjärjestelyihin ja työyhteisöön toimintaan liittyvät asiat, monet vinkeistä vaikuttavat myös fyysistä työkuormitusta keventävästi.
Olemme tietoisesti valinneet marraskuun kampanjan ajankohdaksi. Elämme keskellä pimenevää syyskautta. Mitä pidemmälle marraskuu etenee, sitä todennäköisemmin työrupeama alkaa hämärässä ja päättyy hämärässä. Valon vähäisyys saattaa tuntua
mielialassa, vireystilassa ja käyttäytymisessä. ”Vastaiskuksi” tälle kampanjassa on mukana toivottavasti hyvää mieltä tuovia toimintatapoja.
Monella meistä työpäivä kuluu edelleen verkossa. Niinpä tämänvuotisissakin vinkeissä on otettu huomioon etä- ja digityön näkökulma. Kiinnitämme myös erityistä huomiota
palautumisen tukemiseen.
Tuttuun tapaan julkaisemme marraskuun päättyessä Työturvallisuuskeskuksen kotisivuilla ja YouTube-kanavalla koonnin kaikista keventämisvinkeistä.
Viime vuonna #KevennäKuormitus-vinkit olivat muistilappujen muodossa. Mitä on vuorossa tällä kertaa? Se selviää maanantaina 1.11. aamupäivällä.
Tule mukaan keventämään työkuormitusta! Poimi työyhteisöösi parhaiten sopivat vinkit
Työturvallisuuskeskuksen sosiaalisesta mediasta: facebook, Instagram, LinkedIn,
Twitter ja YouTube.
Vaikka kampanja kestää vain marraskuun ajan, tavoitteena on, että siihen sisältyvät vinkit
olisivat käytössä työpaikoilla myöhemminkin. Työturvallisuuden ja työhyvinvoinnin edistäminen on jatkuvaa työtä ja onnistuu parhaiten yhdessä tekemällä.
Terveyttä ja sopivasti kuormittavaa työtä tuleviin viikkoihin!
Kirjoittaja Seija Moilanen on Työturvallisuuskeskuksen asiantuntija, vastuualueinaan työelämän kehittäminen, psykososiaalinen kuormitus, Työhyvinvointikortti, Kuormitusvaaka, osaamismerkit ja yksityiset palvelualat.