Marraskuu tulee – on aika keventää työkuormitusta
Kerromme arkipäivisin
neljän viikon ajan jonkin vinkin, jolla työyhteisö yhdessä tai yksittäinen
työntekijä voi vaikuttaa työkuormitukseen – sitä keventävästi. Mukana on sekä
kuormituksen lähteitä vähentäviä että voimavaroja, myönteisiä piirteitä ja
tekijöitä, vahvistavia asioita. Vaikka näkökulmana on työn sisältöön,
työjärjestelyihin ja työyhteisöön toimintaan liittyvät asiat, monet vinkeistä
vaikuttavat myös fyysistä työkuormitusta keventävästi.
Olemme tietoisesti
valinneet marraskuun kampanjan ajankohdaksi. Elämme keskellä pimenevää
syyskautta. Mitä pidemmälle marraskuu etenee, sitä todennäköisemmin työrupeama
alkaa hämärässä ja päättyy hämärässä. Valon vähäisyys saattaa tuntua
mielialassa, vireystilassa ja käyttäytymisessä. ”Vastaiskuksi” tälle
kampanjassa on mukana toivottavasti hyvää mieltä tuovia toimintatapoja.
Monella meistä
työpäivä kuluu edelleen verkossa. Niinpä tämänvuotisissakin vinkeissä on otettu
huomioon etä- ja digityön näkökulma. Kiinnitämme myös erityistä huomiota
palautumisen tukemiseen.
Tuttuun tapaan julkaisemme
marraskuun päättyessä Työturvallisuuskeskuksen kotisivuilla ja
YouTube-kanavalla koonnin kaikista keventämisvinkeistä.
Viime vuonna
#KevennäKuormitus-vinkit olivat muistilappujen muodossa. Mitä on vuorossa tällä
kertaa? Se selviää maanantaina 1.11. aamupäivällä.
Tule mukaan
keventämään työkuormitusta! Poimi työyhteisöösi parhaiten sopivat vinkit
Työturvallisuuskeskuksen sosiaalisesta mediasta: facebook, Instagram, LinkedIn,
Twitter ja YouTube.
Vaikka kampanja
kestää vain marraskuun ajan, tavoitteena on, että siihen sisältyvät vinkit
olisivat käytössä työpaikoilla myöhemminkin. Työturvallisuuden ja
työhyvinvoinnin edistäminen on jatkuvaa työtä ja onnistuu parhaiten yhdessä
tekemällä.
Terveyttä ja
sopivasti kuormittavaa työtä tuleviin viikkoihin!
Kirjoittaja
Seija Moilanen on Työturvallisuuskeskuksen asiantuntija,
vastuualueinaan työelämän kehittäminen, psykososiaalinen kuormitus,
Työhyvinvointikortti, Kuormitusvaaka, osaamismerkit ja yksityiset
palvelualat. Lue lisää asiantuntijaesittelysivulta.