Fyysinen kuormittuminen ja työergonomia
Työn fyysisellä kuormituksella tarkoitetaan liikuntaelimistöön sekä hengitys- ja verenkiertoelimistöön kohdistuvaan kuormitusta. Kuormitustekijöitä ovat työasennot, työliikkeet, liikkuminen ja fyysisen voiman käyttö. Kuormitus on yhteydessä tuki- ja liikuntaelinoireisiin. Työn tulisi olla sopivasti kuormittavaa ihmisen terveys ja toimintakyky huomioon ottaen.
Toimistotyön ergonomiassa on tärkeää, että työhön liittyy istumista, seisomista ja liikkumista. ja työntekijä voi itse säädellä työtapojaan ja asentojaan. Pitkäaikainen paikallaanolo kuormittaa kehoa yksipuolisesti. Se voi mm. heikentää aineenvaihduntaa ja verenkiertoa, jäykistää niveliä, lisätä selkävaivojen sekä 2 tyypin diabeteksen ja valtimosairauksien riskiä.
Näyttöpäätetyö
- Päätetyöpaikat pitää arvioida terveyden kannalta ja tarvittaessa korjata.
- Työympäristön, laitteiden ja ohjelmistojen on täytettävä vähimmäisvaatimukset.
- Työ ei saa olla liian yksipuolista tai sitä pitää tauottaa.
- Opastuksesta ja ohjeistuksesta pitää huolehtia.
- Näöntarkastukset on järjestettävä ja tarvittaessa kustannettava erityiset päätelasit.
Valtioneuvoston päätös näyttöpäätetyöstä (VNp 1405/1993)(siirryt toiseen palveluun)
Hyvä näyttöpäätetyöpiste seisten
Hyvä näyttöpäätetyöpiste istuen
