Psykososiaalisen työkuormituksen hallinta – luennot ja koulutukset

Koulutuksessa perehdytään psykososiaaliseen työkuormitukseen ilmiönä ja haitallisen työkuormituksen seurauksiin. Haitallista psykososiaalista kuormittumista muodostuu, kun ihmiseen kohdistuu liiallisia ja pitkäkestoisia haasteita ja vaatimuksia, palautuminen on puutteellista ja käytettävissä olevat voimavarat eivät riitä tasapainottamaan tilannetta.


Haitallista työkuormitusta voidaan ennaltaehkäistä

Jatkuvat muutokset sekä työelämän vaatimukset haastavat meitä monin eri tarvoin. Haitallisen psykososiaalisen työkuormituksen kokeminen on varsin yleistä. Emme voi poistaa monia meitä kuormittavia tekijöitä. Voimme kuitenkin vaikuttaa eri keinoin siihen, millaisilla valmiuksilla kohtaamme kuormitustekijöitä ja kuormittavia tilanteita työssä. 

Haitallista työkuormitusta voidaan ennaltaehkäistä kehittämällä työhyvinvointia. Hyvinvoiva henkilöstö on motivoituneempi ja sitoutuneempi sekä kestää paremmin jatkuvia muutoksia.

Koulutuksen tai luennon sisältö räätälöidään tarpeen mukaan seuraavista aiheista kohderyhmän ja asiakkaan toiveiden mukaan:

  • Psykososiaalinen työkuormitus ja kuormitustekijät
  • Psykososiaalisten riskien tunnistaminen ja hallinta
  • Haitallisen työssä kuormittumisen seurauksi
  • Toimenpiteitä haitallisen työssä kuormittumisen tilanteissa
  • Mobiilin ja etätyön psykososiaalisen kuormittumisen erityispiirteet
  • Sosiaalisen median työkäytön työsuojelunäkökulma
  • Työkäyttäytyminen, työyhteisön vuorovaikutus ja ihmissuhteet
  • Kiire ja ajankäytön hallinta
  • Itsensä johtaminen
  • Stressin hallinta ja palautuminen
  • Voimavarat, työn ilo ja työn imu
  • Työhyvinvointi ja sen kehittäminen.

Tähän aiheeseen löytyy tarjonnastamme myös muita koulutuksia. Ajantasaiset tiedot näet koulutuskalenteristamme aiherajauksella työelämän kehittäminen ja työhyvinvointi.



ttp2019_2

Työelämä muuttuu, pysytkö mukana?

Työterveys- ja työturvallisuusalan koulutuspäivät 21.-22.3.2019 Tampereella

Ohjelma ja ilmoittautuminen
eu_kampanja_2018

Terveellinen työ kampanja 2018-2019

Telma-4-18

Telma-lehti 4/2018: Työ ja aika

Tämä sivusto käyttää evästeitä sivuston käyttöä koskevien tietojen keräämiseksi. Kun käytät tätä sivustoa, hyväksyt evästeiden käytön.
Sulje

Evästekäytännöt

Tätä sivustoa käyttämällä hyväksyt, että voimme asettaa evästeitä tietokoneellesi tai mobiililaitteeseesi.

1. Mitä evästeet ovat?

Evästeet ovat pieniä datatiedostoja, jotka siirtyvät tietokoneellesi, kun otat yhteyden johonkin verkkosivustoon. Evästeet tallentuvat selaimen käyttämien tiedostojen yhteyteen.

Lisätietoa evästeistä saat sivulta www.aboutcookies.org.

2. Miksi evästeitä käytetään?

Evästeet tunnistavat tietokoneesi, kun tulet sivustolle uudelleen. Ne muistavat myös sivustolla aikaisemmin tekemäsi valinnat ja parantavat siten sivuston käyttökokemusta. Evästeiden avulla pystyy esimerkiksi tunnistamaan käyttäjän laitteet sekä mukauttamaan mahdollisia mainoksia sivuilla sekä mahdollisissa muissa palveluissa.

3. Mitä evästeitä käytetään?

Jotkin evästeet ovat sivustomme teknisen toiminnan ja käytön vuoksi välttämättömiä. Nämä evästeet eivät kerää käyttäjästä tietoa, jota voitaisiin hyödyntää markkinoinnissa tai muistamaan käyttäjän valitsemia sivustoja.

Suorituskykyä mittaavat evästeemme keräävät tietoa siitä, miten käyttäjät käyttävät verkkosivujamme (esim. eniten käytetyt sivut, mahdolliset virheviestit). Nämä evästeet eivät kerää käyttäjistä tunnistettavia tietoja, vaan ne ovat anonyymejä ja niitä käytetään ainoastaan parantamaan nettisivujen toimivuutta.

Sivuilla olevat kolmansien osapuolten liitännäispalvelut (esim. mainokset, YouTube-videot, Google-tilastointi tai Facebook-liitännäiset) saattavat tallentaa käyttäjän tunnistamiseen käytettävää tietoa, mihin emme valitettavasti voi vaikuttaa. Jos haluat estää niitä seuraamasta liikkumistasi verkossa, voit kytkeä ns. kolmannen osapuolen evästeet pois käytöstä selaimesi asetuksista. Ohjeet löydät selaimesi ohjesivuilta.

Sivuillamme saattaa olla myös painikkeita, jotka helpottavat sisällön jakamista eri verkkoviestintäympäristöihin ja sosiaaliseen mediaan. Jos käytät näitä painikkeita, valitsemaltasi palvelulta voidaan asettaa eväste päätelaitteellesi. Nämä evästeet eivät ole hallinnassamme. Lisätietoja kolmannen osapuolen evästeiden käytöstä saat kyseisen osapuolen verkkosivulta.

4. Evästeiden hallinta ja estäminen

Jos et halua vastaanottaa evästeitä, voit muuttaa Internet-selaimesi asetuksia niin, että saat ilmoituksen aina kun evästeitä ollaan lähettämässä tietokoneellesi. Vaihtoehtoisesti voit estää evästeiden käytön kokonaan. Evästeiden käyttöä voi rajoittaa tai sen voi estää Internet-selaimen kautta (katso tarkemmat tiedot selaimen ohjeista).

Jos estät evästeiden tallennuksen tai poistat ne käytöstä, jotkin verkkosivujemme toiminnoista eivät välttämättä toimi oikein.

Sulje